Plongez dans un univers sensoriel grâce à des illustrations détaillées et des pas-à-pas photographiques décryptés par des professionnels. Cet ouvrage complet vous révèle les secrets des gestes thérapeutiques, du toucher apaisant aux méthodes ancestrales comme le Shiatsu ou la Réflexologie. Découvrez comment soulager les tensions corporelles grâce aux points clés du massage thaïlandais ou suédois.
Votre boîte à outils bien-être comprend :
- Les fondamentaux pour composer des enchaînements personnalisés
- Un panorama des approches corporelles à travers le monde
- Les synergies d’huiles essentielles adaptées à chaque besoin
- Des protocoles ciblés pour transformer le quotidien en instant ressourcement
