Votre Allié Quotidien pour Préparer et Régénérer Vos Muscles
L’Accessoire Indispensable pour une Récupération Douce et Profonde
Conçu pour compléter vos pratiques sportives et vos moments de détente, ce rouleau thérapeutique devient un prolongement naturel de votre routine bien-être. Son design ergonomique agit comme une véritable main experte pour apaiser les fibres musculaires en profondeur.
- En préparation à l'effort, il optimise votre mobilité articulaire et réveille en douceur les tissus musculaires.
- Après l'entraînement, il transforme votre récupération en moment de pur soulagement, favorisant la régénération cellulaire.
- Glissez-le le long des zones stratégiques - courbes fessières, chaîne musculaire postérieure, bas du dos - pour un travail myofascial ciblé.
- Sa texture multidimensionnelle mime avec précision les techniques de palpé-roulé des thérapeutes professionnels.
- Structure ultra-résistante adaptée à toutes les morphologies (charge maximale 150 kg).
Notre Guide d'Utilisation :
1. Installez le rouleau au niveau des lombaires et laissez-le glisser vers les omoplates pour libérer les tensions dorsales.
2. Travaillez l'arrière des jambes en effectuant des mouvements fluides des talons jusqu'à la racine des cuisses.
3. Positionné sur le devant des cuisses, il aide à relâcher les muscles fléchisseurs souvent contractés.
4. Explorez les côtés externes des jambes pour une action complète sur les chaînes latérales.
5. En position assise dynamique, faites travailler les mollets en ajustant la pression selon vos besoins.
